Muitos grupos religiosos, como judeus, cristãos, budistas e hindus, praticam abstenção – ou jejum – de uma forma ou de outra. Os muçulmanos também têm um jejum (chamado Sawm em árabe), que ocorre durante o mês do Ramadan a cada ano. Neste período, os muçulmanos são obrigados a abster-se de comida, bebida e relações sexuais desde a primeira luz (ou seja, antes do nascer do sol) até o pôr do sol. No entanto, alguns muçulmanos – como idosos, doentes e mulheres que estão grávidas ou menstruadas – estão isentos do jejum porque Deus permite concessões àqueles que acham difícil se envolver nessa prática.
Quando é o Ramadan?
Ao contrário do calendário gregoriano – que está ligado ao ano solar – o calendário islâmico opera no ano lunar. O avistamento da lua nova marca o início e o final de cada mês. Os muçulmanos consideram o avistamento da lua tão crucial nesta época do ano. No entanto, isso não deve confundir ninguém em pensar que os muçulmanos adoram a lua ou um deus da lua.
O Ramadan, que é o nono mês do calendário islâmico, muda a cada ano – tipicamente se movendo 10 dias antes de cada ano gregoriano. O período termina com a celebração do Eid-ul Fitr. No entanto, as datas podem variar ligeiramente em diferentes partes do mundo com base na observação local da lua. Isso é da sabedoria e da misericórdia de Deus, pois todos acabarão experimentando o jejum em diferentes estações com base em sua localização.
Por que Os Muçulmanos Jejuam?
“Ó vós que credes! É-vos prescrito o jejum, como foi prescrito aos que foram antes de vós, para serdes piedosos.” [Sagrado Alcorão 2:183]
Como outros atos de adoração no Islam, os muçulmanos jejuam porque Deus os ordenou. Antes que este verso do Alcorão fosse revelado, os muçulmanos costumavam jejuar em certos dias, mas nenhum período prolongado era compulsório.
O propósito do jejum é que os muçulmanos alcancem a retidão ou consciência de Deus. (conhecida em árabe como Taqwa) Essa qualidade é nutrida durante o jejum porque os muçulmanos negam intencionalmente seus desejos carnais (comida, bebida e intimidade sexual) a fim de elevar seu ser interior (alma) a uma posição mais divina.
Para entender como isso funciona, pense em cada humano como uma escala com dois lados: de um lado está o corpo e o outro lado é a alma. Para nutrir o corpo, fazemos uma dieta balanceada de comida e bebida. Para nutrir nossa alma, fazemos atividades espirituais como a oração, a auto-reflexão e a lembrança de Deus. Infelizmente, muitos de nós tendem a abusar do físico, então acabamos com corpos insalubres. Para piorar as coisas, somos puxados para baixo quando negligenciamos nossos lados espirituais.
Naturalmente, passar fome e sede também suaviza o coração e ajuda a aumentar a compreensão dos pobres. Enquanto a pessoa em jejum opta por se abster de comida e bebida, os pobres passam fome todos os dias porque lutam para conseguir o sustento básico que muitos tomam como garantido.
É Apenas Sobre o Jejum?
Enquanto o foco principal do Ramadan é se abster de comida, bebida e intimidade, os muçulmanos também tentam desenvolver um caráter melhor durante este mês. Eles se esforçam mais para se manter longe de atividades pecaminosas, como maledicência e fofocar, e olhar e ouvir coisas espiritualmente nocivas.
Profeta Muhammad (Que a paz e bênçãos estejam com ele) aconselhou os muçulmanos:
“O jejum é uma armadura. Então, se é um dia em que um de vocês está jejuando, então não deve ser vil em falar nem deve ser pecador nem deve ser ignorante. E se alguém o criticar, então ele deve dizer: ‘Eu sou uma pessoa que está em jejum.'” [Bukhari & Muslim]
Muitos muçulmanos também escolhem pagar sua caridade anual (chamada Zakah) durante o Ramadan, porque boas ações ganham recompensa extra neste mês. Junto com o dinheiro, os muçulmanos também se envolvem em trabalho comunitário para ajudar a elevar os necessitados e compartilhar suas refeições à noite (iftar) com os pobres.
Enquanto essas boas ações ganham recompensas extras durante o Ramadan, os muçulmanos não devem limitá-las somente a este mês, e devem procurar usar o impulso do Ramadan para tornar tais atos nobres, hábitos regulares que realizam durante o ano todo.
Ramadan e Revelação
“Ramadan é o mês em que foi revelado o Alcorão, como orientação para a humanidade e como evidências da orientação e do critério de julgar.” [Sagrado Alcorão 2:185]
O Ramadan é especialmente significativo porque foi o mês em que Deus enviou o Livro Sagrado do Islam, o Alcorão, ao Profeta Muhammad ﷺ. O livro inteiro foi enviado da presença de Deus durante este mês, mas não foi dado de uma só vez. Em vez disso, foi revelado em intervalos durante um período de 23 anos. Assim, os muçulmanos dão uma honra particular ao Alcorão neste mês, recitando-o durante o dia, bem como durante as orações extra noturnas (conhecidas como Taraweeh).
Uma Noite Especial no Ramadan
“Por certo, fizemo-lo descer, na noite de al Qadr. – E o que te faz inteirar-te do que é a noite de al Qadr? A noite de al Qadr é melhor que mil meses. Nela, descem os anjos e o Espírito, com a permissão de seu Senhor, encarregados de todas ordem. Paz é ela, até o nascer da aurora.” [Sagrado Alcorão 97:1-5]
A Noite do Decreto (chamada Laylatul Qadr) é o pico do Ramadan. Sendo o aniversário da noite em que o Alcorão foi enviado, ele possui um imenso significado. As bênçãos são tais que as boas obras feitas nesta noite são multiplicadas exponencialmente. A noite é maior em valor do que 1000 meses.
Pronto Para Experimentar um Pouco do Ramadan?
Se você não é muçulmano, por que não se desafiar a tentar jejuar alguns dias durante o Ramadan este ano? Melhor ainda, reúna alguns dos seus amigos e veja qual de vocês pode acelerar mais dias durante o mês. Quando terminar, compartilhe suas reflexões conosco, nos informando como você se saiu e o que aprendeu com a prática.
Como Você Faz Isso?
1. Defina seu despertador por cerca de 30 minutos antes do “amanhecer verdadeiro” (pegue um calendário do Ramadan de sua mesquita local ou on-line e procure o horário que o Suhoor termina).
2. Tome um bom café da manhã antes do amanhecer e escove os dentes.
3. Faça uma intenção de jejuar durante o dia. Você pode fazer isso verbalmente ou em sua mente – mas o aspecto principal é que você está pretendendo se abster de comida, bebida (incluindo água), fumo e relações sexuais desde o amanhecer até o pôr do sol. Você também pode querer ter a intenção de evitar fofocas e outras atividades que possam ofender outras pessoas.
4. Se ainda for muito cedo, sinta-se à vontade para tirar um cochilo antes de você precisar levantar para começar o dia.
5. Durante o dia, faça o melhor para se abster das coisas que você intencionou.
6. Poucos minutos depois do pôr-do-sol (ou hora do Maghrib no calendário do Ramadan), quebre seu jejum comendo e bebendo. É melhor quebrar seu jejum com algo doce, como algumas tâmaras ou apenas água.
7. Reserve um tempo para refletir como você se sente durante o jejum e o que aprendeu com a experiência.
8. Repita as etapas de 1 a 7 nos outros dias em que você gostaria de jejuar.
Boa sorte com o seu desafio do Ramadan!
